Y/BODY CLUBへようこそ!

Y/ body clubとは


"自然治癒力を最大限に惹き出す”ことを最大の目的に、個人を対象としたパーソナルトレーニングや、今、都心部ではブームになっているオフィスでの『オフィスポ』をさらに進化させた『P'SMO(ピスモ)』、また、運動したくても自宅からなかなか出るきっかけのないご高齢の方や障がいを持っている方への運動指導やマッサージも承っています。

もちろん、少人数でのグループレッスンも可能です。

《自分でコントロールできるカラダとメンタル》を一緒に作っていきましょう!

 

また、アロマテラピーアドバイザーの資格を活かし、その時に応じた香りで、トレーニングや大切なミーティング前のマインドフルネス瞑想も実践しています。

 

・場所は、クライアント様のご自宅、または

二日町、中央、広瀬通、米ケ袋、利府、南光台などにスタジオがありますので、そちらでのレッスンも出来ます。または、お勤め先での出張も大歓迎です!空きがあれば、当日中にご連絡いただいてもOKです。喜んでお伺いします。

~menu~


§クイックトリートメント§

・30分3000円~

 ※自宅やオフィスでの空き時間などにリフ

  レッシュしませんか?

  筋トレ・マッサージなど、その時のクラ

  イアント様の気分でチョイスしてOK!

  ※場所等により2名様以上での受付になる

  場合もございますのでご了承ください。

 

§パーソナルトレーニング

         &コンディショニング§

・60分 6000円

 90分 8000円

  ※自宅やオフィスでの空き時間などにリフ

  レッシュしませんか?

  筋トレ・マッサージなど、その時のクラ

  イアント様の気分でチョイスしてOK!よ     ※場所等により2名様以上での受付になる

  場合もございますのでご了承ください。


アメーバブログで

内容を公開していますのでご覧下さい)^o^(

http://ameblo.jp/lifegoeson901/

 

§体質改善プログラム§

・3か月、6か月、9ヶ月と、確実に体を変

 えていきたい方限定!

・産後ケア、結婚式前のダイエット、メタボ

 をなんとかしたい、、など、運動+食事

 +メンタルトレーニングの三本立てで、

 確実に結果を出しましょう!

・料金は、別途要相談になります。

 

 §障がいを持つ方で、スポーツをもっと楽しみたい、運動機能の向上を図りたいなど、なかなか運動する機会のない方!

中級障がい者スポーツ指導員資格を持っていますので、ぜひご相談ください!

 

アメーバブログで

ほぼ毎日更新していますのでご覧ください)^o^(

http://ameblo.jp/lifegoeson901/


キャンペーン・特集


・セット割り等で、受けやすい内容を随時ア

 ップしていきます。

 

・ご友人やご家族、ご夫婦で運動を習慣にす

 るきっかけづくりや、ライバル同士での

 ダイエットマッチにもご活用を☆

 

・オフィスポを進化させた『P'SMO』をぜひ御社で利用してみませんか?

 月曜の朝やお昼休み、残業の前に10分間

 のエクササイズ&ストレッチを取り入れま

 せんか?何も使わなくてもデスクで出来る

 方法をレクチャーします。これで、作業効

 率間違いなしです!

 《オフィスケア》

 ①リフレッシュプラン

 15分1000円

 ⇒10分延長毎に500円プラス。

 ②リラックスプラン

 20分2000円

 30分3000円

 ⇒10分延長毎に500円プラス。

 

 ③企業様との定期契約

 ・定期契約することで、決まった時間に常

 駐し会社の『大切な社員さん』への福利厚

 生としてケアを取り入れてみませんか?

 契約料は要相談させて頂きます。

 例えば...

  §P'SMO(ピスモ)§

 ・モーニングエクササイズ

 ⇒各部位ごとに週替わりでエクササイズ&

 ストレッチを行います。10~15分間な

 ど、クライアント様に合わせます。

 主要都市では、マインドフルネス同様、

 作業効率向上のため、積極的に取り入れて

 います!

 §アフタヌーンケア§

 ⇒お昼からの中休みや残業前に肩凝りや腰のこわばり、営業で走り回った足のマッサージ&ストレッチをします。


ABOUT ME

氏家 優(ウジイエ ユウ)

・柔道整復師

・アロマテラピーアドバイザー

・スーパーフードアドバイザー

・機能訓練指導員

・中級障がい者スポーツ指導員

《ちなみに。。》

・中学高校英語教諭免許取得

 

§自己紹介§

・大学卒業後、大手スポーツ用品店に勤務する。しかし、障がい者スポーツのトレーナーになりたい夢を捨てられず、25歳で柔整専門学校へ3年通い、国家資格取得。

・整骨院で”MT-MPS”という筋肉と神経を網羅した疼痛緩和手技療法を修行する。

・その後、立ち上げスタッフとして、整骨院や機能訓練型デイサービスを経験。その時期に、『整形外科に行っても治らない』という患者さん・利用者さんが沢山いることにショックを受ける。

・『ならば、私が変えてみたい!』と一念発起し、整形外科に転職。物理療法や時間に追われるマッサージではなく、患者さんひとりひとりに合ったトレーニングやストレッチ法を実践していく。

・グループレッスン等も取り入れ、”運動をするために来る”という患者さんを着実に定着、増やしていく。

・しかし、自分の信念である《自然治癒力を最大限に惹き出す》というコンセプトは東洋医学的志向のため、投薬をメインとする西洋医学との価値観の違いを感じ、独立。

 

アメーバブログも公開しています!

http://ameblo.jp/lifegoeson901/


ご無沙汰してました!!

ちょっとした、日々の記録や
クライアントさんとのダイエットトライアルは
アメブロの方で載せていますので、
ぜひのぞいてみてくださいね♪( ´▽`)


だいぶこちら仙台も寒くなり、
霜も朝降りてくるようになりました❄️

運動もなかなか午前中はエンジンが上がってこないものです。。
ですが、今のうちに基礎体温をあげて、朝からパワフルに動ける体になりたいですね٩( ᐛ )و

基礎体温を一度あげると、免疫力が20%も向上するんだそうです!
ウイルスに負けない元気満天のパーフェクトボディを手に入れましょう(^O^)

来年から、画像も入れつつ私がしているトレーニングをご紹介していきます。
興味のある方は是非、ご連絡ください!

楽しいけれど、ちょっぴり辛い、
でも、着実に効果を出すトレーニング
してみませんか??




アメブロ更新してますので、ぜひのぞきにきてくださぁい( ^ω^ )



明けましておめでとうございます!


"痛みをなくすカラダをつくる"
Y/BODY CLUB & LABO.
フリーランス柔整師・フィジカルトレーナー
ウジイエユウです٩( ᐛ )و

昨年は、怒涛の一年で
自分自身に打ち勝つので精一杯だった一年でした。

ですが、それもこれも
今まで支えてくださった

患者様
企業様
障がい者スポーツ関係の方々
ビジネス関係でお世話になっている方々
ブログ・ホームページを見てくださってる方々

が、居てくれたからこそです。
本当に
本当に
ありがとうございました!!


今年も
どんどんやりたいこと
幸せにできる人を
増やして 邁進していきたいと思いますので
何とぞ宜しくお願い致します(*^◯^*)


尚、アメブロの方で比較的更新していますので
こちらをご覧ください!!


素晴らしい一年になるように
全力でサポートして参りますので
よろしくお願いします!

アメブロはこちら!!