

同級生とホットスタジオでのsurfyoga!!
念願が叶いました〜🏄♀️
固定されたバランスボールの上にサーフボードが乗っていて、それに乗りながらスクワットや片脚立ち、腕立て・腹筋などなど。
キッツーい( ̄◇ ̄;)これはキツい!
でも、
ものすごく、楽しい♪( ´▽`)
ドーナツボールで代用できることありそうなので、皆さんにも体験してほしいです!
さ、明日はゴルフ!
体幹トレーニング週7日(笑)
他人にも自分にもドSな私。
もっともっとシェイプアップ&パンプアップ!!
cheer up♬cheer up♬
YOU
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