2018年は身体を変える年にしませんか?

こんにちは!

アメブロの方で頻繁に情報更新していまして、
こちらではなかなか新鮮な情報をお届けできず
すみません(^◇^;)

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『痛みを治す』専門家氏家優のlife goes onブログ

インフルエンザが流行ってますね。
今日は、病院内での集団感染も報道されて
いました😵

とにかく、予防には
・手洗いとうがいを必ず行う
・水分補給をこまめに行う
・マスクを着用するときは内側に触れない様に
   装着する
・一度外で使ったマスクはなるべく交換する

などが有効とのことです。

ちなみに
私がしていることは、上記のものに加えて

・人前に出るときはマスクが出来ないので、顔にベールがはれるスプレーを噴霧する
・代謝を落とさない様に毎日少しでも運動する

ことを心掛けています!

あとは、"笑顔"でいることですよね!!
それが1番の特効薬かもしれないですよ( ´ ▽ ` )


最近は、
仙台にあるブラインドサッカー
『コルジャ仙台』
へ参加させて頂いておりまして

代表の浦澤さんのご厚意で
とってもビッグな方々との会合だとか会食だとか
目白押しの日々を過ごしております。


《行動は絶対裏切らない》


これは本当に思います!

今までは、行動しない人や口だけの人に
やきもきしていた自分ですが、
お付き合いする人たちのレベルがあがってくると
そんな人たちのことが気にならなくなるんです。

日々、周りの素晴らしい方々に
成長させてもらってるなと本当に感じます。


そんなこんなもアメブロにぼやいたり
しておりますので(^◇^;)
ぜひお立ち寄りくださいませ。

『痛みを治す』専門家氏家優のlife goes onブログ

更新したら、こちらにも更新しましたブログ
載せますね(^O^)


パーソナルトレーニング・痛みをなんとか緩和させて好きなことを続けたいと悩んでらっしゃる仙台にお住いの方(もちろん県内、はたまた東北の皆様)、ぜひお悩みあればご連絡下さい!

出来る範囲で無料でお悩み相談致します(*^◯^*)
柔道整復師・運動器セラピスト・アロマセラピスト・トレーナー・機能訓練指導員のそれぞれの立場からアドバイスできればと思います。

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